みなさん、こんにちは。 清水です。 今日は、「ダイエットに効果的！」と謳われている食材や成分について。 みなさん、痩せたいですか？ 私は、痩せたいです。 痩せたいと思って、はや、30年以上経ちました！ 今まで、様々なダイエットに試みました。...